クロム。

近年、にわかに脚光を浴びているミネラルが、クロムです。

クロムは、糖質をエネルギーにする為のホルモン、インスリンの働きを大きく左右するとても大事なミネラルです。
食べ物から吸収された糖質が血液中に取り込まれた後に、インスリンによって筋肉でエネルギーに変換させます。

糖尿病の多くの人は、血糖値を調整出来ないのですが、クロムはインスリンの働きをサポートする為、血糖値を安定に保ち、糖尿病を予防する事が出来ます。

糖尿病は、まさに現代病とも呼べるつらい病気なので、普段から意識して摂取し、食品では難しい方は、マルチビタミン＆ミネラル等を利用して摂取し、血糖値を安定に保つように努めましょう。

効果・効能。

糖尿病の予防。

血糖値を正常に保つインスリンの分泌に関与している為、糖尿病を予防する事が出来ます。糖質をエネルギーに変換する為、ダイエットにも効果的です。

動脈硬化の予防。

血液をドロドロにする要因の一つである、血液中の中性脂肪や悪玉コレステロールを低下させる働きがあるので、動脈硬化などを予防します。

糖尿病や動脈硬化などの生活習慣病を予防出来る高い効果を持つミネラルですが、過剰に摂りすぎると副作用の危険性もあるので、まずは微量に含まれるマルチビタミン＆ミネラル等から補給しましょう。