レスベラトロール。
ぶどうの果皮やピーナッツの皮に多く含まれている成分で、NHKなどで、レスベラトロールの効果をテーマにした特集が最近よく放送されています。
レスベラトロールがこれだけ注目されているのは、人間が誰しも持っているとされている長寿遺伝子を活発化させる効果がある為です。
長寿遺伝子は、普通に生活していても眠っている状態で、活性化させる為には、普段の食事量を減らす生活を続けるか、レスベラトロールを摂るかの２通りしかないようです。
効果・効能。
長寿遺伝子のスイッチを入れ、若さ保つ。
普段は眠っており、働く事がない長寿遺伝子サーチュインを活性化させる事で、老化の原因となる細胞の死滅を防ぎ、若さを保ちます。
アメリカの研究者からは、長寿遺伝子をうまくコントロールすることで、人間の平均寿命が延びるといわれています。
放射線障害から体を防御。
米国放射線腫瘍学会の年次会議において、レスベラトロールが放射線障害を防ぐ働きがあるとしての研究報告されています。
まだまだ完全には放射線障害から守るという事は分かっていませんが、今後注目度が高まるのは明らかです。
認知症の予防。
アメリカの科学誌サイエンスから、脳細胞ニューロンの結合促進酵素の活性化に働く事が報告されました。
又、脳内には「海馬」と呼ばれる記憶や学習に関わる重要な器官がありますが、レスベラトロールを摂る事で、海馬の神経細胞の再生や情報伝達速度が高まる効果に期待する事が出来ます。
レスベラトロールの副作用については、こちらの【レスベラトロール】効果や副作用とサプリメントの選び方。を参考にして下さい。
一緒に摂りたい栄養素。
サプリメントで摂取するときの注意点。
ぶどうの果皮など、通常の食品に近い成分であり、又、これまでの実験でも特に問題となった副作用や健康被害の報告は現在のところ知られていませんんで、安全性が高いといわれています。
尚、女性ホルモンと似た働きがあるといわれている為、女性ホルモン関連の医薬品と併用する場合には、医師へ確認した方が良いでしょう。
レスベラトロールの副作用については、こちらの【レスベラトロール】効果や副作用とサプリメントの選び方。を参考にして下さい。
